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其他資訊
不用辛苦踮腳尖，雙腿也能修長迷人！
舞芭蕾體適能(Balletone)，起源紐約、襲捲東京、倫敦的最新體適能運動。
全世界1,000,000人驚嘆的瘦身效果！電視、雜誌瘋狂報導曝光！哈佛大學實證、瑪丹娜也瘋做！
62分鐘７天速效舞芭蕾操DVD，不只讓你瘦，還能擁有優雅體態。
軟肉變精實！體態優雅瞬瘦5Kg
簡單易學、不限年齡、性別，最適合不愛運動的人！不會芭蕾也OK！
破除女性最在意的下半身肥胖、拉長身形、恢復身體原有的柔軟體態。
舞芭蕾體適能，是紐約的芭蕾舞者為了保持勻稱和雕塑線條而開發的一種運動。
結合三大要素：
1. 芭蕾(BALLET)－優雅身形。
2. 體適能(FITNESS)－體態緊實。
3. 瑜伽(YOGA)－放鬆舒緩。
7天速效瘦身計畫！體幹與體態的同時訓練，達到全身緊實又柔軟的效果。
本書特色
1. 全新概念的「舞芭蕾體適能」，不只讓你瘦，還能擁有保持優雅體態的肌力。
2. 哈佛大學實證、名人瑪丹娜加持，1天不到10分鐘，健康、身材7天到手。
3. 1個動作3種效果：芭蕾的優雅、體適能的緊實、瑜伽的放鬆。
讀者體驗
YUKI舞芭蕾瘦身課程學員，驚喜不斷的真實心聲！－（28歲•女性 上班族）
沒有控制飲食，腰圍真的變小了！
衣服的尺寸從L變回M了！－（40歲•女性 上班族）
駝背問題慢慢矯正過來了。－（32歲•女性 家庭主婦）
穿好幾層襪子、吃好多薑也治不好的手腳冰冷，居然改善了！－（36歲•女性 家庭主婦）
才1個月，臀圍就小了一圈！－（40世代•男性 上班族）
慢慢鍛鍊出肌肉，不容易感到疲勞了。－（46歲•女性 家庭主婦）
才做幾分鐘就開始大流汗，很有運動的真實感。－（52歲•男性 上班族）
- 作者： 井出由起 新功能介紹
- 譯者：石玉鳳
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者莊友直／台北報導 Intel 前腳才在先宣佈將於 8/21 推出第八代 Core 系列 Coffee Lake 架構處理器，不過或許是 AMD Ryzen 實在來勢洶洶，近期在官網上，居然出現了傳聞中疑似第九代的 Ice Lake 處理器架構前導登記網站，可能是真的有壓力了？ 雖然在網站上對於 Ice Lake 的敘述不多，不過可以看到兩個關鍵字，其中一款採用 10nm+ 奈米製程（突然跑出一個 + 也是個謎），也算是符合先前官方與外界的猜測，將目前 14nm 製程的 Kaby Lake（第七代）與即將登場的第八代 Coffee Lake 再度進化。然而令人玩味的事，官方直接將 Ice Lake 稱為第八代 Core 處理器的後繼，阿不是還有一個 Cannon Lake 嗎？ ▼Intel 將在 8/21 發表第八代處理器 Coffee Lake，或許那時會針對 Ice Lake，以及同屬 10nm 製程卻未有明顯定位的 Cannon Lake 做個詳細說明。（圖／翻攝自官網） 從先前的相關資訊與傳聞推對，或許 Intel 第八代處理器會採 14nm Coffee Lake 與 10nm 製程的 Cannon Lake 並行的狀況，而身為首個 Intel 10nm 製程的 Cannon Lake，據悉應該只會提供像是超薄、2 In 1 筆電等裝置使用。 不過目前這兩款採 10nm 製程的產品皆未確認登場時間，或許在 8/21 的記者會中，也會有些解答吧？
▲峇里島阿貢火山區附近居民已撤離。（圖／峇里島旅遊局提供） 記者陳涵茵／綜合報導 印尼峇里島的阿貢火山（Agung Volcano）近期活動加劇，擔心火山隨時噴發進入戒備狀態，外交部也將峇里島旅遊警示燈號改為橙色，連帶影響觀光旅遊業，對此峇里島旅遊局發出聲明表示：「雖然火山警戒調升至第四級，不過觀光景點都離火山區有距離，旅遊活動一如往常，請遊客不必過度擔心。」 目前印尼當地政府已在火山口周圍12公里內設置禁區，並已撤離7萬5000人當地住戶以策安全，除此之外並無太大影響，且大部分的熱門觀光旅遊景點都離火山有大段距離，像是市區離火山52公里以上，Sanur區、Kuta海灘、Jimbaran區、Nusa Dua區等，都距離火山區72公里以上。 ▲峇里島烏布區當地完全不受影響。（圖／網友Mickey提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。） 目前峇里島國際機場每日依然有5至6萬的入境旅客，航班也依舊照常起飛，若因火山灰影響導致機場關閉，也已準備好應對措施，像是外圍9座替代機場準備轉降，更視情況準備了300部巴士接送遊客。對此當地旅行業者也表示，目前將照樣如期出團，為確保遊客安全火山鄰近的景點通通已更改，像是南部烏布區則完全不受影響，此外，在航班正常情況下，若要求退費將依照正常規範辦理。
▲峇里島阿貢火山區附近居民已撤離。（圖／峇里島旅遊局提供） 記者陳涵茵／綜合報導 印尼峇里島的阿貢火山（Agung Volcano）近期活動加劇，擔心火山隨時噴發進入戒備狀態，外交部也將峇里島旅遊警示燈號改為橙色，連帶影響觀光旅遊業，對此峇里島旅遊局發出聲明表示：「雖然火山警戒調升至第四級，不過觀光景點都離火山區有距離，旅遊活動一如往常，請遊客不必過度擔心。」 目前印尼當地政府已在火山口周圍12公里內設置禁區，並已撤離7萬5000人當地住戶以策安全，除此之外並無太大影響，且大部分的熱門觀光旅遊景點都離火山有大段距離，像是市區離火山52公里以上，Sanur區、Kuta海灘、Jimbaran區、Nusa Dua區等，都距離火山區72公里以上。 ▲峇里島烏布區當地完全不受影響。（圖／網友Mickey提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。） 目前峇里島國際機場每日依然有5至6萬的入境旅客，航班也依舊照常起飛，若因火山灰影響導致機場關閉，也已準備好應對措施，像是外圍9座替代機場準備轉降，更視情況準備了300部巴士接送遊客。對此當地旅行業者也表示，目前將照樣如期出團，為確保遊客安全火山鄰近的景點通通已更改，像是南部烏布區則完全不受影響，此外，在航班正常情況下，若要求退費將依照正常規範辦理。
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