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其他資訊
本書特色
說到養生、瘦身，你會想到什麼？
冰冷的運動器材？踩完剩半條命的飛輪課程？還是你馬上覺得餓？
別被震耳欲聾的行銷廣告蒙蔽了！關於自己和身體的大小事，可以很私密、很個人、很優雅。
翻開這套《手作美體書》，跟著文說圖解，開啟雙手療癒的秘密，同時進入一個人的享瘦人生！
《要健康就這麼吃！》
★ 日本知名出版社「主婦之友社」編著，日本糖尿病專家營養師吉田美香監修，傾囊教授所有營養與均衡飲食的關鍵知識。從「怎麼吃」到「吃什麼、吃多少」，從如何「巧妙攝取各式食材」到怎麼「簡易目測一餐的熱量」。只要把握書中介紹的飲食攝取原則，健康手到擒來！
★ 本書以五分法將飲食分為主食、副菜、主菜、小品料理和湯品，並收集超過130道兼具營養、美味的超簡易食譜，佐以「烹調建議」和「特選食材參考筆記」，讓你可以真正透過飲食實踐，手作屬於你的個人化菜單！
《從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術》
★ 肌內效運動貼布原本在醫學臨床上是用來舒緩運動性與神經性傷害。日本醫生群發現將貼布運用在減肥瘦身上，透過物理原理，不用流大汗就能達到局部雕塑身型的效果！尤其對付女性最介意的蝴蝶袖、蘿蔔腿、水桶腰，特別有效！
★ 中醫博大精深的穴位按摩流傳已久，醫書說明人體有許多穴位掌管身體健康、代謝，這些部位的毒素一天沒有排除，細胞活動力就會降低！只要跟著書中模特兒揉捶按壓正確穴位，除了可以雕塑健美體型外，更能增強代謝、快速排毒，加速瘦身的效果！
今年冬天，自己動手煮、貼、按摩，用雙手和自己的身體打好關係，
等著春夏迎來一個輕盈自信的自我！
- 作者： 林俊言/審訂, 捷徑文化企編小組, 主婦之友社/編著, 吉田美香/監修 新功能介紹
- 出版社：捷徑文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲劉文雄。（圖／資料照） 記者徐政璿／台北報導 親民黨副秘書長、前立委劉文雄21日凌晨1時許，被家人發現昏倒在家中客廳已無生命跡象，渾身酒味，上衣、嘴角沾有嘔吐物，急送基隆長庚醫院急救後，目前昏迷指數3，裝上葉克膜搶命，仍在加護病房觀察中。國民黨立委王金平表示，劉文雄喝酒比較阿莎力，盼能早日康復。 王金平表示，劉文雄是一個人才，正值壯年，要為國家多做點事的時候，祝福劉能早日康復；他也說，劉喝酒比較「阿莎力」，沒聽過劉身體有怎樣的狀況，不過上了年紀，都要注意自己的身體健康。
▲臘腸狗「約翰屈伏塔」穿著爸爸的好手藝招攬客人。（圖／有點毛毛的／網友張招敏提供） 寵物小組／綜合報導 這花裙的手藝好強大！日前有網友到彰化欣賞溪州燈會時，遠遠就看到一隻臘腸狗造型特別，身上穿著用氣球編織成的「孔雀花裙」，擺出名模的架勢，在路上隨機討摸摸，像是在幫飼主招攬客人，可愛的模樣讓網友張招敏忍不住拿手機紀錄下來。 網友張招敏在臉書社團「有點毛毛的」中分享的照片寫道，臘腸狗的名字叫做「約翰屈伏塔」，主人是位身障人士，當天是在溪州燈會遇到他們，狗狗好乖好親人，牠還趴腿上來討摸摸，像在炫耀自己的裝扮，「裙子美吧～我爸爸的手藝超棒」，畫面有夠可愛。 ▲遠遠看超吸睛。 張招敏也特別提到，「這不是虐狗，主人才剛給牠穿上而已哦～～主人折造型氣球，牠當廣告銷售～～」，不少曾見過約翰屈伏塔的網友紛紛留言回覆，「他們星期日也會出現在古坑的綠色隧道，有看過很多次」、「好可愛唷」、「巴西嘉年華的概念？」、「之前好像有看過欸！」、「狗狗版的維秘大秀」。 小提醒：如果狗狗不喜歡氣球或是會害怕的話，不要強迫牠們喔！ ▼更多精彩影音
▲臘腸狗「約翰屈伏塔」穿著爸爸的好手藝招攬客人。（圖／有點毛毛的／網友張招敏提供） 寵物小組／綜合報導 這花裙的手藝好強大！日前有網友到彰化欣賞溪州燈會時，遠遠就看到一隻臘腸狗造型特別，身上穿著用氣球編織成的「孔雀花裙」，擺出名模的架勢，在路上隨機討摸摸，像是在幫飼主招攬客人，可愛的模樣讓網友張招敏忍不住拿手機紀錄下來。 網友張招敏在臉書社團「有點毛毛的」中分享的照片寫道，臘腸狗的名字叫做「約翰屈伏塔」，主人是位身障人士，當天是在溪州燈會遇到他們，狗狗好乖好親人，牠還趴腿上來討摸摸，像在炫耀自己的裝扮，「裙子美吧～我爸爸的手藝超棒」，畫面有夠可愛。 ▲遠遠看超吸睛。 張招敏也特別提到，「這不是虐狗，主人才剛給牠穿上而已哦～～主人折造型氣球，牠當廣告銷售～～」，不少曾見過約翰屈伏塔的網友紛紛留言回覆，「他們星期日也會出現在古坑的綠色隧道，有看過很多次」、「好可愛唷」、「巴西嘉年華的概念？」、「之前好像有看過欸！」、「狗狗版的維秘大秀」。 小提醒：如果狗狗不喜歡氣球或是會害怕的話，不要強迫牠們喔！ ▼更多精彩影音
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