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＊「想像力」是未來影響每個人一生重要的一種能力。
各位，卓越的想像力要發揮的時刻即將來臨囉！
像愛因斯坦或愛迪生，並不像普通人一樣只是平凡地想像，而是發揮傑出的想像力並且克服困難加以具體實現，所以可以成為世界級的偉大人物。
未來會是想像力支配的世界，如今電腦之所以可以代替人們處理以往做不到的事情，是因為人們做到了電腦不能做的事－－創造，所以不斷要有新想法（idea）是必要的。作者簡介：
金忠源
漢城大學美術研究所畢業。
過去在韓國KBS電台以及廣告公司做事，現任教於明知大學。
他以卓越的好奇心和熱情，在許多領域當中從事多方面的工作。
特別是對兒童美術教育方面非常關心，製作了許多有關美術教育的教材，名聲遠播。
編著的書有：
《猜謎探險》、《漫畫猜謎》、《畫畫看吧》、《金忠源的美術教室》、《金忠源的工作教室》、《金忠源的繪畫教室》等專為兒童編寫的系列圖書。
- 作者： 金忠源 新功能介紹
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2004/10/05
- 語言：繁體中文
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▲花椰菜等深綠色蔬菜皆富含維生素E。（圖／翻攝PEXELS） 文／姜載憲（等14位韓國醫師） 99%的健康都是吃出來的！想要扭轉癌症、三高、慢性病，「好好吃」就對了！別等到身體不適時才知道健康的重要，平日就做好調理，維持身體免疫機能，身體的壞細胞才不會任意坐大，以下是提高免疫力的代表性營養素&食物： 1. 維生素A► 有助於抗氧化作用的進行，可增進免疫力。如果缺少時，身體的疲勞易增加、免疫力變得低弱；肌膚受傷時，恢復力會變弱，受感染的可能性提高。紅蘿蔔、甜椒、南瓜等皆富含。 2. 維生素D► 它是負責活化體內免疫系統的重要營養素，不足時，免疫細胞T-cell對重病感染源的反應力會變得低弱，有可能增加感染的危險性。蛋黃、香菇、魚背深青色的魚含量豐。 3. 鋅► 細胞的發育和分裂時必需的營養素，缺乏時，會延緩抗體的形成，易感染到感染性疾病，對抗流行感冒、禽流感等流行性疾病的能力就會變弱。牡蠣、蝦子、螃蟹、豬肉、大麥、玄米等皆有豐富的鋅。 4. 硒► 硒是抗酸化營養素，當缺乏時，免疫力會降低。魚、蛤蜊、堅果類、大蒜、蓮藕等富含硒。 5. 乳酸菌► 和在體內去除不好物質的過程有重要關係的腸黏膜有密切關係的存在，就是乳酸菌。可活化乳酸菌的物質，就是膳食纖維。多吃膳食纖維，就可以活化腸功能、腸免疫力，提高身體的免疫功能。 6. 不飽和脂肪酸► 不飽和脂肪酸包括Omga-3脂肪酸和Omga-6脂肪酸。紫蘇籽油、橄欖油、背部深青色的魚油、麻油、葡萄籽油、玉米油等，皆含有較多的抗氧化物質。 7. 維生素E► 具有抗酸化作用，是維持細胞膜的重要營養素，如果缺乏或過多時，皆會降低免疫細胞的殺菌能力，增加感染率。植物性油、堅果、芥末籽、菠菜、花椰菜等深綠色蔬菜皆富含維生素E。 8. 維生素C► 抗酸化作用卓越，藉由調節免疫細胞機能，可對免疫系統造成影響。橘子類、番茄、青辣椒、結球萵苣、小黃瓜等蔬果含量豐。 本文摘自《權威醫師的防癌關鍵飲食》／ 姜載憲（等14位韓國醫師）／台灣廣廈
▲莊吉生。（圖／記者張克銘攝） 記者林育正／台北報導 2015年從美國轉籍回台灣，並在世大運網球拿下男單金牌的莊吉生瞬間爆紅，他一下子參加台灣英雄遊行，又上體育台當起美網球評，還參加品牌球迷活動，讓他直呼好累，開玩笑自稱彷彿刮起了一陣「莊來瘋」。在離開台灣前往中國比賽前一天，他更透露，爸爸希望他找個台灣老婆！ 從被資遣的石油公司分析師，到台灣等了14年的世大運男單金牌，莊吉生這條路走了6年。雖然從小懷抱出戰美網的夢想，但經過4年征戰NCAA，畢業後稍覺得疲乏的他暫時放下球拍，到俱樂部球友介紹的公司工作，不料才一個月公司就被收購讓他被資遣。「我不是被開除喔！」莊吉生的特別澄清，逗得現場媒體哈哈大笑。 被資遣後的一場網球比賽，莊吉生贏得了冠軍，讓他懷著「不然就試試看吧！」的心態踏上艱困的網球之路。回憶過去的決定，莊吉生說：「我從小都在外面打球，真的不適合坐在辦公桌8、9個小時，這應該是個徵兆吧。」 ▲莊吉生。（圖／記者李毓康攝，下同） 不過在貧富差距極大的職業網壇，能像費德勒(Roger Federer)一樣，身後擁有教練、訓練團隊的選手屈指可數。莊吉生只在回美國時聘請教練訓練，或是比賽間短期合作，絕大多數時間，他說都是贏球了自己在房間慶祝，輸球了一樣躲在房間。他也坦誠自己因為表現、排名未達預期，多次想要放棄，回家和爸媽談起比賽經驗，甚至哭了出來。 「很怕啊！ 前面的路都不知道，只能專注在眼前的球賽。自己一個人走這條路非常不簡單。」莊吉生在征戰網壇的過程中，不好意思與父母開口要錢，但爸媽仍補貼點飯錢，始終支持他走在網球路上。莊吉生還透露，自己曾經回家講比賽經驗講到哭。可惜這次爸媽沒回來看世大運，怕給他壓力，「世大運的獎金要請他們吃飯了。」 經過台北世大運，連總統蔡英文都對莊吉生留下了印象，以「只會說台語的那個選手」來稱呼他。而莊吉生去年底寫下生涯最高143名的排名後，在台灣網球史上僅次於盧彥勳和王宇佐。他期盼乘著這股氣勢，以世界前百當作目標。不過在你死我活的職業網壇，球員要跨入頂尖，得有專屬團隊協助早已成為趨勢。 莊吉生也說：「有在想要找一個團隊，但錢還不夠。我需要防護員和長期合作的教練指導。」保守估算下來，一年的經費需要約300萬台幣，他希望能早日找到贊助商協助，幫助他無後顧之憂打球，跨入世界頂尖之列。 而不論是在媒體還是裝備合作品牌等等與莊吉生近距離接觸的人口中，他始終都是個謙虛、真誠而且努力的球員。不論上一場球是輸是瑩，總是想辦法專注在當下。 最後莊吉生在逼問之下，透露自己目前沒女友，還開出了要會一點運動，並且支持他打球的兩大條件。而且爸爸因為哥哥的老婆是擁有四分之一血統的台灣後裔，因此希望他找個真正的台灣老婆。在靦腆的笑了一下之後，莊吉生反虧媒體：「這不是輕鬆的問題吧！」 接下來有機會看到莊吉生出賽，是在9月底10月初在高雄小巨蛋舉行的高雄海碩盃，明年他也預計為國出征雅加達亞運。 ▲莊吉生簽名球。（圖／記者林育正攝） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
▲統一獅隊高志綱。（圖／統一球團提供） 記者劉峻誠／高雄報導 近期台灣天氣炎熱，對職棒球員體力是一大考驗，除必須在艷陽天下練習外，每天比賽時球場氣溫也都相當悶熱，統一就有多位球員因此抽筋，統一獅在蘇智傑離隊去打世大運後，考慮是要補上內、外野手，或者是體力消耗大的捕手。 總教練黃甘霖11日表示，可能會讓外野的羅國龍或鄭鎧文上一軍，12日賽前他關注二軍比賽，他說：「我一開始看，就看到鄭鎧文打全壘打了，看起來狀況有回來，但下個打席好像就被三振了。」 不過黃甘霖也強調，近期天氣炎熱，對捕手來說是個考驗，因此也考慮讓高志綱回到一軍。高志綱6月29日下二軍後，今日終於重返球場，隨隊練習。 高志綱6月29日下二軍，並在7月底傳出手無法使力，需要核磁共振檢查，高志綱說：「剛開始下去是因為上半季消化比賽，讓年輕球員多一點機會，他們也打不錯，自然的我就在下面，但後來手就有點緊繃。」核磁共振檢查後，高志綱手並無大礙，經過休息後，高志綱表示，手的狀況已恢復。 獅隊近期相當疲勞，本週前兩戰都打到超過晚上11點，更有打到5小時的史上最長一戰，郭峻偉表示，自己昨天比賽就全身抽筋，郭峻偉說：「很多人啊，昨天福瑞多最後一局也有抽筋現象，腳很不舒服，陳傑憲也有，9局陳韻文也抽筋。」黃甘霖11日也說：「高國慶、陳鏞基等人都有快抽筋的現象。」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
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