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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

作者介紹

目錄

序

詳細資料

蹚過河流，越過達坂； 跟著羊群小跑，逆流而上。 溪流，飛鳥，瓢蟲，巨鷹， 天堂湖前的蔚藍和雪白的山峰。 沒有手機信號的 120 公里， 我路過天堂。 —— 穿越南北疆，徒步烏孫古道 ... 120 公里，決定開始只在一瞬間。 出發之前，不安、焦慮、害怕、擔憂...... 許多複雜的情緒一同席捲而來，未知是你將面臨的第一恐懼。但是當你勇敢的走出第一步，一切恐懼都會隨著時間煙消雲散。像起伏的海浪，在風暴里等待太陽的每一次升起。 儘管徒步經驗不多，身體素質一般，但是我堅信憑藉著自己的耐力和毅力我可以走完全程。只要決定去了，就沒有放棄的理由。 ... △ 科克蘇河大峽谷 120 公里，沒有網絡信號，遠離城市喧囂。 遠處是翠綠的樹林，盡頭是沉思的雪山。 ... △ 喀拉峻空中草原 在這條貫穿天山南北的古道中，牧場棚屋星星點點。 悠哉悠哉的牛羊，一步一步的攀爬的人們。 原始森林、高山牧場……牛兒們相依的曬太陽，小牛哞哞的吃草。 ... 群山之間，風化的牛頭骨仿佛一種神聖的力量把我拉扯住。生命在自然中終結，又在自然中新生。它也許一直在這裡，等著來見它的人。 ... 馬夫牽著他的馬，雪山守著它的湖。 ... 天山最頂端馬群漫步，3800 多米海拔上我等待山的陰影，就這樣走過最驚險刺激的一段 烏孫古道。 ... △ 阿克布拉克達坂 過冰河水冷，翻達坂泠冽。風拂過一波碧水，忘記疲憊與疼痛。 ... △ 天堂湖老虎嘴 從地獄與天堂之間走過， 雪山包圍的湖泊，碧玉一般的湖水直擊心靈深處。 青翠的高原草場與湖水映襯， 偶爾有哈薩克遊牧的羊群或牛群到達這裡，融入天堂的畫中。 管他紛紛擾擾世間，亂亂糟糟人事。 靜靜地躺在草地里，仿佛一切靜止，時光凝固。 天堂湖的夜晚，星空與我作伴。 時光穿行在山林湖海旁，草木雲影間，不舍晝夜。 ... ... 首探烏孫古道 正穿烏孫古道，從北疆特克斯縣瓊庫什臺村出發，翻越天山山脈到南疆拜城縣黑英山。 6 天 120 公里，兩個山口，最高海拔約 3900 米。 全程經歷了峽谷穿越、翻越天山、高海拔徒步、溜索渡河、野炊宿營。 穿過最美喀拉峻草原，翻越科克蘇河，只為到達終極目的地——天堂湖。 陽光傾灑在天堂的湖面上，像鏡子一樣透徹的反射光影。在這個瞬間，我仿佛能凝視真相。 ... 徒步路線：瓊庫什臺村—包紮墩達坂—科克蘇河—天堂湖—阿克布拉克達坂—黑英山山口 Day 1 瓊庫什臺村-兩河口小木屋營地，（紮營）徒步距離：15 公里 Day 2 營地-瓊達板- 科克蘇河旁小木屋營地，（紮營）徒步距離：20 公里 Day 3 科克 蘇河-溜索過河-阿克布拉克峽谷村-第二林管站，（紮營）徒步距離：20 公里，過河 10 次左右 Day 4 第二林管站-天堂湖營地，（紮營）徒步距離：20 公里，過河 10 次左右 Day 5 天堂湖營地-阿克布拉克達板-博奧孜克里克河谷，（紮營）徒步距離：28 公里，過河 4 次左右 Day 6 博奧孜克里克河谷-黑英山溝口- 庫車，徒步距離：23 公里，過河幾十次 ... 烏孫古道，前往烏孫古國的秘密通道，穿越千年時光，古道依舊在，古國不復存。天堂湖仿佛一直在那裡，在烏孫古道的深處。最牽動我心的是那兩千年的時光秘密，一條承載了千年滄桑的路。 話說那時候，生活在河西走廊的烏孫族，被匈奴誘逼西遷，被迫沿著一條鮮為人知的通道 進入天山腹地的伊犁河谷，從此在這塊肥沃的河穀草原上繁衍生息，也就有了西域三十六國中最大的古國——烏孫古國。被迫西遷而開發的神秘路線就是我們今天徒步的烏孫古道。此後烏孫國憑藉著天山的天然屏障，躲避了大多數的戰爭。 ... 據說此間還有一位傳奇的神秘女子，解憂公主。漢武帝為了鞏固與烏孫的聯盟，於太初四年 (公元前 101 年) 將年僅二十的解憂嫁給烏孫昆莫。初到烏孫，解憂公主努力適應當地的生活習慣，諸如吃半生不熟獸肉和腥臊難咽生乳等等，努力學習烏孫語言，使自己儘快融入這個遊牧民族。解憂公主在烏孫生活了半個世紀，她一直活躍在西域的政治舞臺上，積極配合漢朝遏制匈奴，為加強、鞏固漢室與烏孫的關係作出了貢獻。此後成為活躍在西域政治舞臺上的「間諜公主」。 "杜郎俊賞，算而今、重到須驚。 縱豆蔻詞工，青樓夢好，難賦深情。 二十四橋仍在，波心蕩、冷月無聲。 念橋邊紅藥，年年知為誰生。" 解憂公主出嫁烏孫國，走的就是今天的烏孫古道，這條從烏孫國到龜茲國穿越天山南北的古道。烏孫古國早已消失在歷史的長河中，但這條古道卻似乎一直在訴說著這千年歷史和文化的，一步一步踏著的這片土地，傳遞著古老王國的光芒。 ... Day 1 瓊庫什臺村與兩河口小木屋 徒步線路：瓊庫什臺村-兩河口小木屋營地（海拔 2550） 徒步距離：15 公里，用時 6 小時 從伊寧包車去特克斯與嚮導哈三哥匯合，在特克斯採購物資；同行 7 人，加上馬夫一共八人。 ... △ 進市場不管別的先買 20 個饢，這些饢是日後我們每天的乾糧。 特克斯到瓊庫什臺村乘車 3 小時，大概晚上 10 點才到瓊庫什臺村。沿途的看著日落和羊群，心臟為即將到來的旅途跳動。 翌日，凌晨六點起床，背上行囊，我們從瓊庫什臺出發。我發了條朋友圈告訴大家，我馬上要進山徒步 6 天並且全程沒有任何信號，有事請給我留言。 哈哈哈哈哈哈，我失聯的這 6 天，竟然沒有任何人找我，包括我爸媽。我的存在似乎只能在雪山之間去尋找答案了。 ... 清晨映入眼簾的第一幕便深深的打動著我，仿佛置身北歐山林間。我們望著林間最深處，徒步在瓊庫什臺村。益達和哈三走在我前面，因為我體力問題還背個超級重的單反，從出發第一天開始註定我一直在最後。 ... ... ... 時間總是變化，地方卻一直在這裡，連烏孫古道上小牛犢也不曾移動過，剛剛好我和我的朋友在不同時間都遇同一頭牛犢。有時候我在想為什麼這麼喜歡徒步，也許是滿目生靈的風景，也許是意外觸碰的記憶，也許是恰巧遇見的緣分。 ... 眼前的這條河是瓊庫什臺河，我們需要沿著這條河逆流而上，徒步到兩河口小木屋營地就算勝利。 ... 羊群爬著山，浮雲遮住眼。我們遇到當地的哈薩克族人，哈三哥與他們交談，我一點都聽不懂，像是神秘的接頭暗號，看來，要知曉通往天堂的密道，只能靠哈三哥帶領了。 ... ... ... 走過這座木橋對面就是我們今晚的營地，是山谷間的一個小平地，旁邊有河有水源。到達海拔 2850 米的最後一個小木屋紮營，海拔較高氣溫較低。太陽落山之前還好，晚上感覺有點冷。 ... ... ... 露營地有一間木屋，住著一家三口，是在這裡放牧的牧民。他們的小木屋炊煙裊裊，小朋友真摯的目光清澈得讓人心碎，是城市裡見不到的純粹心靈。而山坡上的大黃狗，從未離開他的領地，好像一直守護者木屋和主人。 ... ... 還有不知道什麼時候開始跟著我們的小黑，哈三哥餵饢給它吃，之後它也一直陪伴著我們，一直能感受到溫暖的默默守護。 ... 到露營地的頭一件大事，就是搭帳篷。隊友小豬帶來了最難搭的帳篷，需要三個人合作才能搭起來。帳篷面朝河流，一閉眼就能想像早上起來拉開帳篷的模樣，繚繞的晨霧把河流包圍，應和著對面連綿的群山。 ... 帳篷、木屋與吊橋，舉著手機照信號，不過是一路徒勞。安安心心的走路，忘卻塵世繁華。沒有信號的日子裡，低頭看書，望著天空發獃。躺著，就很好。 ... ... 夜晚很冷，夕陽沿著山巔往下落，晚霞掛在遠山的交口。雲層遮住星光，最後的光亮熄滅，我與孤零零的帳篷，獨自享受這廣闊的寂寥。 ... Day 2 從北疆走到南疆，綠野走到荒涼 徒步線路：營地-瓊達板- 科克 蘇河旁小木屋營地 徒步距離：20 公里，用時 9 小時。 早上醒來天已經亮了，拉開我的全景天窗就可以欣賞河谷的清晨。因為太陽沒有露出，外面溫度還是冷的要死。 ... 牧民家的羊，一個個扭著屁股，看到他們我第一個念頭就是羊肉串。 ... 起來活動活動筋骨，就該收拾行囊了，徒步就是這樣日復一日的打開背包然後又裝上。收拾完裝備我們準備出發。昨晚上營地遇見的小黑，看起來像是只邊境牧羊犬，它一直跟著我們，它的心思似乎與人類並無不同。總是看看我走在最後的我跟上沒。 ... 沿著瓊庫什臺河谷逆流而上，會翻越幾個碎石坡，途中需要過河一次。馬夫和行李在河對岸等我們。一人三馬，好似浪跡天涯的俠客。 ... 徒步就是隨時隨地關心天氣，因為風雲變化，日月星辰，都直接影響到我們的生活。益達說下午我們需要翻越瓊達坂，運氣好的話會是晴天，運氣不好我們可能會遇到暴風雪，所以休息一會兒，趁著沒有變天就趕緊出發。 每一天都能加深對周遭事物的感知，指尖劃過的風，晨曦灑下的第一縷陽光，碎石堆里擠出笑容的花朵，以及每天定量的一個蘋果和它甘甜汁水，都讓人難以忘懷，一切都非常珍貴。 ... ... 爬上達板，映入眼簾的是雪線之上湛藍的天空，連綿的山峰一覽無餘。峰巒疊嶂，山谷巨浪起伏般的褶皺一路延續到山的背面。我望著視野里最遠的地方，望著那潔白的山巔出神。所以，「山的那邊，是海嗎？」。 ... ... ... ... 眼前這幅畫，太像冰淇凌了，漸變抹茶冰淇淋，一掃沿路疲憊，儘是明媚風光。 ... ... △ 這間木屋上過新聞聯播，大山里周一準時升國旗的小木屋。 ... △ 這應該是只羊的頭骨，寂寂的待在山林間，見過無數像我們一樣的人，然後消融在山林里。 這是今天的第一條河，還有一根圓木輔助，接下來還需要過大概 10 條小河，據說和之後的冰河比起來，簡直是小巫見大巫。雖然是小河但是也是考驗平衡力，一不小心就會掉水，感覺過得每一條河都像是在智力闖關遊戲。 ... 翻過達板走沿著一條小路往峽谷走，就會看到科克蘇河，河的兩岸一邊是南疆一邊是北疆。南疆生活的是維吾爾族，它們土地很多都是戈壁沙灘。北疆居住哈薩克族，土地是大片的森林和草原。兩邊的人長得也不太一樣，只是一河之隔的差別。可見地域環境對人的成長的影響之大。 ... 今日露營地在兩座大山中間的河谷中，我們選擇在牧民家蒙古包旁邊紮營，借著牧民家的鍋做飯，看起來都是美味啊，在戶外的山谷里能吃上熱乎乎的炒菜和面，感謝上天的恩賜，當然還有牧民的鍋。 ... Day 3 原始溜索，驚險度過科克蘇河 徒步線路：科克蘇河-溜索過河-阿克布拉克峽谷村-第二林管站 徒步距離：25 公里，過河 10 多次，用時 10 小時。 科克蘇河寬度大概 30 米，有牧民在溜索處收費，溜索費用正常是 200 每人，包含行李，但是人多可以講價，能砍掉多少看你能力。過了這個最寬的河，之後還有 10 多條小河，水流很急，急的可以把你沖走那種。 ... ... △ 過河之後，原本的駿馬變成了落湯雞，沮喪的從我身邊走過。其實路上最辛苦的是這些馬，所有帳篷乾糧都是馬幫我們背著。 就在我們準備要走的時候，對面聽見汪汪的嚎叫聲，才發現我們忘記把小黑用溜索帶過來了。它被留在了河對岸。河水太急，狗狗也不敢嘗試游過來，我們往前走，它就在河的對岸跟著我們的方向走，非常執著。最終我們在河谷里看到了它，遇見它的時候，它正要過一條小河，我相信有勇氣游過大河之後的它，這條小河輕而易舉的就可以過來，它真的很棒，一路跟著我們，湍急的河流也不能阻擋他的腳步。能遇到它也是我們的幸運吧，它身上有一種直擊人心的力量。 ... ... 類似眼前這樣的河今天過了 10 多次，每到一條河我們就尋找木頭，河水稍微有點深，水流湍急，不敢直接趟過河。畢竟我包里裝著我的相機、無人機，一不留神被河水沖走就糟了。有些河水又急又深，就連大長腿的馬已經沒過一半，只能選擇騎馬過河。 ... ... 沿河谷逆流而上大概走了 10 多公里，就快到我們今天的營地。到露營地，我就直接趴下了，美麗的科克蘇河也很危險啊，是不是大抵美好的食物都不易得到。體力消耗特別大的我吃完晚飯鑽回帳篷睡覺了，明天見，我美麗的高山草甸。 ... Day 4 從地獄縫隙間瞄見天堂 徒步線路：林管站-天堂湖營地 徒步距離：15 公里，用時 6 小時 今天路程較短，沿阿克布拉克河谷上行，穿過高山牧場，之後的路程海拔逐漸攀升，景色也越來越荒涼。荒涼的景色之後便是天堂的影子，仿佛在地獄的縫隙間瞄見了天堂。 ... ... 隨著海拔的不斷上升，樹木已不見了蹤影，山嶺陡峭，植物也越來越少，我們迎來地獄的行走。沿阿克布拉克河谷上行，坡度不斷變大，這裡是深山牧場，石頭河草坡鑲嵌在一起，如此自然和諧。遠處望去，綠色也逐漸消退了，儼然十分難以翻越的樣子。 ... 正在翻達板的時候突然變天，下起了彈珠大小的冰雹。被大冰雹打濕的我沒有雨衣遮擋，明顯感覺小腿被打的很疼。想哭又想笑，冰雹是來地獄給我好看的嗎？哈哈哈。你們在網上見過這樣的天堂湖嗎？我很納悶為什麼偏偏走到終極目的地就開始下冰雹，天氣異常的惡劣。千辛萬苦翻越天山來看你，你卻以這樣的面貌接待我。 ... ... 到達營地，慢慢恢復心情，把帳篷搭好，天氣似乎也慢慢變好了。天堂湖敞開了它的雙臂將我環繞。 烏雲散去，水面平靜如鏡，天山山脈倒映湖中，我看到了天堂湖最美的樣子。回想剛剛那個迷霧湖泊，那似乎卻是我最難忘的瞬間。我從地獄縫隙間看見了天堂。即使天堂永不出現，但我期待它。 ... △ 天堂湖又叫阿克庫勒湖，是新疆地區比較少見的大型湖泊，湖畔有草原、雪山、冰川。它連著阿克庫拉達坂和天山山脈，坐落於四面高山之中。 湖水就像是天使的眼淚，清澈深邃。看到了晴天的天堂湖，好像之前的疲憊寒冷都不值一提。水波蕩漾，滌盪了我的心靈。蔚藍色的湖，讓人忍不住像一頭扎進去，盼望像水中的生物一樣獲得自由。 領略了天堂湖的美景之後，或許以後我會討厭那些無聊的打卡景點，會讓以後的旅行變得索然無味。 ... ... 海拔 3000 多米的天堂湖，星空特別美，若不是因為眼前的那朵烏雲賴著不走，我可以拍到更清晰的銀河。星空璀璨，如今也只有在最純凈無污染的地方才能看到了。我望著天空發獃，空氣越來越寒冷，把想把這最遙遠的詩意，送給遠方的你。 ... Day 5 翻越達坂，涉足河谷 徒步線路：天堂湖營地-阿克布拉克達板-博奧孜克里克河谷 徒步距離：30 公里，過河 4 次左右，用時 9 個小時。 今天我們從天堂湖西面的牧道饒過湖面，湖邊都是陡峭的山體，牧道是牧民在陡峭的山體上鑿通的。從天堂湖的南岸，劇烈上行翻越海拔 3900 米的阿克布拉克達坂，下達坂進入博奧孜克里克河谷，隨即頻繁過河，河谷蜿蜒曲折，難行異常。沿河谷行走 20 公里後，進入地勢較為開闊的峽谷中紮營。 ... ... △ 用天堂湖的水刷牙，口氣格外清新。馬兒喝著山間溪水，應該也格外甜蜜。 ... △ 臨走，再看一眼美麗的天堂湖，再看一眼，也許見過了天堂的樣子，以後就再也不會害怕地獄了。把美好期待和願望放在這裡，未來的日子裡勇敢前行。 若不是親眼所見，難以想像我們已經走在懸崖峭壁上。千難萬險的牧道之旅，一面山壁，一面湖水，一刻都不能大意。一失足成千古恨啊。大概走 1 公里就會到達著名的虎口轉口，就是這個地方吸引了無數徒步者人來這打卡，據說還會看到自帶倒影的天堂湖。可惜天氣不好，我未曾得見。 ... ... 穿過迷霧，便看見眼前的一瀉千里的瀑布，好似掛在山崖上的白紗。還是李白大詩人說得好，飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。 ... ... 阿克布拉克達坂的路況不好，有的地方特別陡，真的是一不下心就會滑下去，特別是天氣不好下雪的時候路會更滑。達坂頂端雖然近在眼前，但連四條腿的馬匹也有失足，更何況這些正緩緩向上攀爬的人。在外出行，一定以安全為先，生命很脆弱，也很堅強。 ... ... ... 來到一個較為平坦的地方，河流水位退卻，大大小小的石頭錯落有致的顯現。踩在上面，依然生疼。穿過石頭區來到土路，再翻過一個山坡，就到達今天的營地了。營地旁邊的羊群，走進他們，發現很多隻眼睛在看我。每頭小羊身上都有自己的標記，真實再現電影里雪山河谷牧羊的場景。 ... ... 牧民伊買提大叔突然跑到羊群里抓羊，我當時愣在那，不理解他要幹嘛，但是我拍到了他伸手敏捷抓羊的照片。他沖我擺手讓我過去，我萬萬沒想到他是把養抓來給我騎，哈哈哈我第一次騎這麼大個頭的綿羊。大叔遏制住的那隻羊也好可愛，可愛善良的人民，給人簡簡單單的幸福。 ... ... Day 6 數十次趟過冰河，永生難忘 徒步線路：博奧孜克里克河谷-黑英山溝口- 庫車 徒步距離：23 公里，過河幾十次，用時 10 個小時 今天繼續沿博奧孜克里克河谷徒步，雖然只有這一條河，但是需要來回多次趟過。冰涼的河水，無法磨滅我前行的勇氣。 恰巧遇見趕著羊過河的牧民，我們正好看看小羊是怎麼過去的。遠處的馬隊正在走過博奧孜克里克河，羊也不願過，馬也不願過，我也不願過。哎，總得回家啊，最後我們都過來了。 ... △ 這群羊大概 300 多頭，看他們的樣子也是很不情願過這條冰河，牧民用樹枝打著他們，看樣子河水是真的很冰冷刺骨啊。 ... 每挪動一步都小心翼翼，生怕被河水衝倒。還好我的體重還可以抵抗這條河流的衝擊力，每次都能順利的過河。 ... ... 出黑英山山口，我們就回到了人間。歷時 6 天的 120 公里，翻了兩個埡口，過了無數條河，我們做到了。我會牢牢記住這幾天我走過的路，看過的風景，認識的人。 ... △ 最後一天徒步出山的樣子，比之前更黑了。看到後面的兄弟更黑一點，我就知足了。 回頭看著遠處的黑英山，忽然有種輕鬆卻又難過的感覺，如釋重負的身體和很難再見到的烏孫，心裡很複雜。但是很快就被重回人間喜悅沖淡了，6 天的山野餐食，實在不能滿足我的胃。大盤雞、羊肉串、大 烏蘇，通通在庫車等著我們...... ... 路過天堂，回到人間 睡了 5 天的帳篷，今天終於在酒店的床上睡到自然醒。早上收拾好裝備，準備去庫車老城溜達一圈，享受人間平凡的幸福。 ... △ 庫車老城，兩小菇涼在偷偷聊少女心事吧。 ... △ 爺爺坐在石凳上看著街上來往的人笑，好可愛的人啊，讓人覺得世間真美好。 ... ... ... △ 庫車大囊，吃了好多天饢，不太想吃，但是攔不住益達買啊，哈哈。 ... △ 庫車老城市場 西瓜哈密 瓜 5 毛一公斤、葡萄 2 元一公斤、 阿克蘇蘋果 5 元一公斤，庫車大饢 2 塊錢一個········我控制不住自己，天啊，這是人間天堂。建議大家出山之後一定要在庫車待一天，你會愛上這裡的人和吃不完的水果。 ... ... 收好寄存在火車站附近的包，還有刷完沒幹放在超市房頂的徒步鞋，大包小包拖到火車站。乘火車去烏魯木齊，正式結束這段徒步旅行。 雖然我徒步的線路不多，但是讓我印象最深的就是這次。 徒步路上遇見風景的同時還可遇見那個藏在深處的自己，其實你的脆弱和堅強的一面都超乎想像。有時可能脆弱的一句話就淚流滿面，有時發現自己咬著牙也可以走很長的路。人生遠比徒步難多了，但是一直往前，總會遇到幸福和快樂。 明白了戶外徒步的意義，不是能見到多少人，多美的風景，而是在行走的路上，突然重新認識了自己。期待自己在以後的生活中也可以像徒步烏孫古道一樣，堅持認準的路就一直走下去。 ... 圖文作者: 冬雪 注: 活動報名詳情，請點擊下方連結查看諮詢，謝謝！

文章來源取自於：

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